Vad ligger djupare än form? Hur skapar vi kontakt mellan ord och fysisk upplevelse? Hur kan vår närvaro skapa ett rum att våga utforska i? Kan vi bottna i trygghet och kan vi guida andra att utforska sina inre relationer för långsiktigt ökad kapacitet?

I våra frågor finns möjlighet till svar, men vi behöver också fråga oss själva varför vi behöver veta, och omdefiniera hur vi vet.

EN UTBILDNING FÖR DIG SOM VILL GUIDA SOMATISK YOGA & RÖRELSE

Den här utbildningen är för dig som vill uppleva genom kroppen, öka kapaciteten till somatisk närvaro och röra din sinnlighet. Du vill guida andra människor i upptäckten av sig själva genom:

• Somatisk yoga, kroppens alla system och rörelserelation

• Andning & meditation

• Tantrisk filosofi

• Repatterning - Hur mönster i nervsystemet visar sig & blir möjliga att möta i rörelse

Det är en gåva varje gång elever kliver över tröskeln till vår sal. Tillsammans kommer vi ihåg det som ligger djupare än yta, tanke och ord. Genom rörelse lär vi oss att skapa meningsfulla stunder för andra och dig själv. Mindre är mer, en liten bit av utforskning tar oss väldigt långt. Det är magiskt att guida kroppsnärvaro på ett sätt som ger andra möjlighet att slappna av och ge rörelsen av kropp och sinnlighet större utrymme.

Men först behöver vi uppleva själva, få landa och lokalisera oss själva. Vi praktiserar i multiversat av det som är materia, absolut här & nu och pendlar sedan till det transcendentala, det som är evigt och osett. Vi är med stilla lyssnande och dynamiska utryck. Du får egen utövning varje dag, bägaren fylls, samtidigt som du utvecklar din kapacitet som somatisk yoga och rörelselärare.

Vi varvar teori, praktik och övning för att fördjupa din kunskap och för att du ska bli skicklig på att förmedla vidare. Redan första dagen tar vi steget in i undervisning. Du kommer under hela utbildningen att bli mött där du är och hållen att utvecklas i din roll. 

Formen är somatisk yoga som är baserat på studier av flera rörelseskolor. Främst Embodied Flow™ yoga, Body Mind Centering, Continuum Movement och nervsystemslära. Det vi studerar är skolor som alla utgår från länken mellan kropp, sinne och själ. Gamla yogiska tekniker blandas med modern somatisk rörelseutforskning,  forskning inom psykologi och både funktionell- och upplevelsebaserad anatomi. Du får lära dig att guida rörelse & yoga - genom form, men framförallt för att ta dina elever till närvaro och förkroppsligad upplevelse.

INNEHÅLL & UPPLÄGG:

• Somatisk grundförståelse. Direkt perception. Rörelsefrihet och rörelsekultur. Kroppslig rörelseimpuls. Upplevelsebaserad inlärning och perception. Relation till gravitation & antigravitation. Yielding.
  

• Inuti form: hur börjar rörelse? Utvekling av rörelse genom embryolgi, studier av utvecklingsmönster. Den flödande kroppen. Utforskning av våra vätskor, blod, lymfa, ryggradsvätska, cellvätska, ledvätska bindväv, fascia, fett.

• Intro skelett, leder, fascia & muskler.
  

• Tantrisk filosofi, myt, meditation, mantra och asana.

• Intro organ kroppen. Klasser utforskning organ. Kreativt skapande av klasser
  

• Teknik & pedagogik: asana labbar, terapeutisk blick och assistering för naturligt skifte av hållning, olika sorters instruktioner, somatisk ton. Undervisning i smågrupper. Tryggt rum, kunskap om hur du bygger community, genomgång av prissättning, företagsformer, marknadsföring samt överträdelser, trygg elev & lärar relation, maktmissbruk i yogavärlden.

• Repetition kroppens system, djupdyk i klassskapande. Musikens roll i salen. Somatiska sekvenser finjustering.
  

• Klassbyggnad, repetition av kroppens system
  

• Avslutningsklasser & examineringsklasser ledda av deltagarna.